Les GT font du Yoga
Avec pour objectif d’installer des séances en hiver, une jeune professeure franco-cubaine Ceida Lopez, est venue sur le golf présenter un programme spécialement conçu pour les golfeurs et golfeuses. Ceida anime avec une énergie, une vitalité et un enthousiasme inné, la pratique du Hatha Yoga.
Programme : assouplissement du bassin et de la colonne vertébrale, étirements, respirations…
Bribes de témoignages : « Bonne ambiance, décontraction complète sous un petit soleil matinal, la musique des bols chantants qui règne près du practice du putting… après des petites parties de golf, des participants qui se sentaient particulièrement relaxés… on ne s’énerve plus quand la balle retombe dans les biotopes (!🤭)… »
Galerie photos ici (merci à Margarete et à Catherine)
Ceida, la professeure, qui a également proposé de pratiquer le Yin Yoga, plus doux
Respiration…
Étirements…
Lâcher prise…
Décontraction…
Moments paisibles dans la douce lumière du matin…